Содержание категории Служба психолога

Самая жуткая фраза для родителей — услышать от своего ребенка, что он хочет умереть. Мысль о том, что любимейший на свете человек настолько несчастен, что готов расстаться с жизнью — ужасна и невыносима.
Что делать, чтобы такого не произошло в вашей жизни и как быть, если вы уловили тревожные сигналы фатализма? … ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Правило 1. Заполните свой ум мыслями о спокойствии, мужестве, вере и надежде, ведь «наша жизнь – это то, что мы думаем о ней».

Правило 2. Никогда не пытайтесь свести счеты с Вашими врагами, потому что этим Вы принесете себе больше вреда, чем им. Поступайте, как генерал Эйзенхауэр: никогда не думайте ни минуты о людях, которых Вы не любите.

Правило 3. Вместо того… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Многие родители готовы убежать подальше, лишь бы не думать о том, что однажды их маленькие дочки и сыночки станут неуправляемыми тинейджерами во власти гормонов.
Как бы мы не стремились продлить детство, пубертатный период наступит у ребенка где-то в промежутке 8-13 лет и от этого не спрятаться. Как разговаривать с ребенком о половом созревании и есть ли способ «задержать» детство, читайте в нашей статье.
Пока вашему крохе еще не стукнуло 8, вы — успешный «комик». Наши малыши смеются над такими незатейливыми вещами, как необычные звуки, мимика, забавные замечания, кривлянья. Иногда они хохочут так, что в буквальном смысле … ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

1.Приспособление к окружающей среде

Мощным источником стресса для школьников, сдающих ЕГЭ, является незнакомое место проведения экзамена и незнакомые педагоги – члены экзаменационных комиссий. Для ослабления влияния этого стрессогенного фактора на учащихся целесообразно по возможности побывать на месте проведения будущего экзамена, осмотреться, отметить достоинства и недостатки этого места.

2.Переименование
Зачастую наибольшую тревогу вызывает не само… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Первый совет для родителей — раз уж Единый государственный экзамен неизбежен, постарайтесь не накручивать ребёнка и не нагнетайте ситуацию.
Слово «экзамен» переводится с латинского как «испытание».
И именно испытаниями, сложными, подчас драматичными, становятся выпускные экзамены для одиннадцатиклассников.
Безусловно, экзамены – дело сугубо индивидуальное, где выпускник или абитуриент оказывается один на один с комиссией. А родителям остается только волноваться за своего ребенка, ругать его согласно русской традиции или пытаться поддержать на расстоянии. Взрослые уже сделали все, что было в их силах.
Замечательно, если у родителей есть возможность оплачивать занятия с репетиторами, но только этим их помощь ни в коем случае не должна ограничиваться. Именно родители могут помочь своему одиннадцатикласснику наиболее эффективно распорядиться временем и силами при подготовке к выпускным и вступительным испытаниям. Помощь взрослых очень важна для учащегося, поскольку ему…ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Во время стресса происходит сильное обезвоживание организма. Это связано с тем, что нервные процессы происходят на основе электрохимических реакций, а для них необходимо достаточное количество жидкости. Её недостаток резко снижает скорость нервных процессов. Следовательно, перед экзаменом или во время него целесообразно выпить несколько глотков воды.
В антистрессовых целях воду пьют за 20 минут или через 30 минут после еды. Лучше всего подходит минеральная вода, ибо она содержит ионы калия или натрия, участвующие в электрохимических реакциях. Можно пить просто чистую воду или зеленый чай. Все остальные напитки с этой точки зрения… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Соблюдайте правила личной безопасности! Избежать насилия можно, если правильно оценить ситуацию и принять правильное решение. Для этого нужно навсегда усвоить правило четырех «не»:
1. Не разговаривай с незнакомцами и не впускай их в дом.
2. Не заходи с ними в лифт и подъезд.
3. Не садись в машину к незнакомцам.
4.Не задерживайся на улице после школы, особенно с наступлением темноты.

В подъезде
-Подходя к дому, обрати внимание, не идет ли кто-либо следом. Если кто-то идет – не подходи к подъезду. Погуляй на улице 15-20 минут, и, если… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Руководство для педагогов

Будучи учителем, вы можете наблюдать, что ребенок начинает проявлять агрессивное или деструктивное поведение в школе, на школьном дворе, что может быть прямым результатом совершенного над ним насилия.
В школе ребенок может быть чрезмерно угодлив, не способен сосредоточить внимание и испытывает трудности в общении со сверстниками. Реакции некоторых детей могут быть «утренними, они переживают все в себе, и им может быть необходима помощь, чтобы они смогли рассказать о своих чувствах, доверить их другим. Их доверие подорвано, и им необходимо заново учиться доверять людям.
Оказывая поддержку ребенку, который стал жертвой сексуального насилия, вы можете представить себе другие ситуации, с которыми вы хорошо справились (например, смерть в семье, тяжелая болезнь ребенка, сепарация или развод родителей ребенка), и перенесите в настоящую… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Рекомендации для родителей, чьи дети подвергаются моральному унижению со стороны педагогов или сверстников

• Не упрекайте ребенка за то, что он не рассказал об этом раньше, или ничего не сделал, чтобы предотвратить случившееся.
• Поговорите с ребенком, определите источник конфликта, стресса, напряжения в отношениях.
• Дайте понять ребенку, что вы понимаете его и верите.
• Поставьте в известность куратора и администрацию школы.

Рекомендации для родителей, чьи дети подверглись насилию

• Старайтесь вызвать на доверительный разговор о случившемся и времени происшествия.
• Постарайтесь своим поведением вселить веру в свои силы, будущее.
• Уверьте в конфиденциальности разговора, и в том, что… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Утверждение, что большинство людей уверены в себе – всего лишь миф.
Уверенность в себе складывается еще с раннего детства и во многом зависит от отношения родителей, учителей к ребенку. С одной стороны, любимый таким, каков он есть, окруженный поддержкой и заботой, у человека рождается желание идти вперед, добиваться успехов, достигать новых высот. С другой стороны, мы постоянно слышали «будь внимательным», «не трогай», «даже и не пытайся, все равно не выйдет» — все это глубоко подрывает уверенность человека в самом начале его пути.
Задача учителя – помочь ученикам развивать способности, осознать свои качества. «Умение учиться и развиваться, а также умение позитивно взаимодействовать в группе, работая на…  ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ