Содержание категории Учащимся



Игры, создающие настроение

Вторая четверть позади и впереди вас ждет самая длинная учебная четверть. В выходные дни вы будете отдыхать со своими родными, близкими и друзьями. Специально для вас педагог-психолог подобрал интересные игры, которые помогут вам поднять настроение и с пользой провести время.

Ха – ха – ха.

Все ложатся, кладя голову на живот другому участнику и, образуя таким образом длинную цепь, первый играющий… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Зачем обращаться к психологу?

Если у Вас заболело ухо — вы идете к отоларингологу; если заболело сердце — к кардиологу; если зуб — к стоматологу.
А почему, если болит Душа (психика), то немногие обращают на это внимание? Порой бывает, что всю жизнь человека мучают негативные мысли, страхи, неуверенность и т.д., а он так и не понимает, что с этим делать.
И живет без радости, без смысла, без наполненности.
Гнев, раздражение, апатия, зависть, обиды, потеря смысла жизни, самообвинение, неверие в себя, одиночество, горе, печаль, утраты, зависимости, обвинения других, неудовлетворенность собой, отношениями и… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Психологическая зависимость от компьютера и интернета

Предлагаемая статья поможет разобраться тебе в терминах «компьютерная зависимость» и «интернет-зависимость», а также определить имеются ли данные факторы риска у тебя.
В современном мире компьютер и интернет все глубже входят в нашу жизнь, ускоряя и облегчая общение с людьми из разных точек мира, упрощая поиск и обмен информацией, а также становясь частью многих рабочих процессов.
Приходя вечером домой, люди иногда намного… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Советы учащимся от психологов «Снова в школу»

Совет первый

Заниматься лучше с утра.
Домашние задания лучше выполнять в одни и те же часы. Обязательно после школы нужно прогуляться!

Совет второй

Очень важно правильно настроить себя на подготовку к экзаменам, заинтересоваться тем, что вы делаете.
Вам необходимо убедить себя в том, что занятие, которое вы делаете, необходимо для вас, а не для учителей и родителей.

Совет третий

Все хорошо сегодня идет, только вот один…ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Помоги себе сам (способы саморегуляции)

Что такое саморегуляция? Вообще под саморегуляцией в психологии понимается способность человека произвольно управлять своей деятельностью: планировать ее, ставить перед собой цели и выбирать адекватные методы их достижения, осуществлять выбор решения, контроль и оценку результатов своих действий. Еще говорят, что психическая регуляция позволяет человеку преодолевать информационную неопределенность — неизвестность и … ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Мудрые советы подростку

1. Не бойся делать то, что не умеешь и чему тебя не учили.
2. Упал – начни сначала.
3. Без веры в себя нельзя быть сильным.
4. В поисках истины свойственно ошибаться! (Все люди ошибаются!)
5. Нет никого в этой жизни, кто бы достиг состояния, освобождающего его от необходимости трудиться.
6. Новые шансы даются под видом неприятностей. Не упусти их!
7. Пока ты недоволен жизнью, она проходит мимо. Цени то, что имеешь!
8. Если прислушаться к самому себе – можно услышать других.
9. Не бывает безвыходных ситуаций! Бывают только ситуации, выход из которых нас не устраивает.
10. Если человек говорит, что у него нет проблем, стоит проверить его пульс.

Удачи тебе в пути по жизни!!!

Способы борьбы с гневом

-Громкий крик (просто громкий крик, глубокое дыхание и громкий звук способны снимать даже очень сильный стресс).

-Если хочется чего-нибудь стукнуть возьми в руки выбивалку для ковров и отправься выколачивать подушку.

-Листок гнева (возьми большой лист бумаги, на котором изображено какое-то чудовище и вымести на нем…ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

7 ПРАВИЛ И 5 ПРИЕМОВ ХОРОШЕГО ВЫСТУПЛЕНИЯ

1 ПРАВИЛО. «БЫТЬ В ТЕМЕ». Необходимо хорошо знать материал, с которым предстоит выступать. Определите цель выступления. Составьте план речи. Потренируйтесь в рассказывании текста без запинок.
2 ПРАВИЛО. «ПО ОДЕЖДЕ ВСТРЕЧАЮТ». Продумайте внешний вид. Одежда должна быть удобной и привлекательной.
3 ПРАВИЛО. «УВЕРЕННЫЙ ВЫХОД». Отрепетируйте уверенный выход. Успех публичного выступления во многом зависит от …ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Тренировка воли

Тебе, наверное, часто приходилось вести разговоры о воле и слышать примерно такие высказывания: «Это человек с сильной волей», «Волевой человек», «Слабовольный человек», «Тебе надо воспитывать волю» и другие.
С волей мы встречаемся тогда, когда мы ставим перед собой цель и прилагаем усилия для ее достижения. Воля направлена на достижение цели и преодоление препятствий, которые встречаются на этом пути.
Желания человека исполняются сами собой только в сказках. В жизни желания человека сами собой не исполняются. Для этого необходима…ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

О дружбе

«Настоящий друг везде

Верен: в счастье и в беде;

Грусть твоя его тревожит.

Ты не спишь- он спать не может.

И всегда, без дальних слов,

Он помочь тебе готов».

В.Шекспир

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ…