Содержание категории Служба психолога

• Положительная сторона учёбы в школе – умение научиться видеть свои сильные и слабые стороны.
• Тот, кто при написании контрольной, сдачи экзаменов, рассчитывает на шпаргалки, на удобный случай или просто зазубривает материал, никогда не научится думать.
• Твоя успеваемость в большей мере зависит не от посторонних причин, а от… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Если вам от 11 до 15 лет, то, по мнению психологов, у вас уже сформировался свои? собственныи? моральныи? кодекс, предполагающии? определе?нныи? стиль поведения в отношениях со своими сверстниками. Считается, что этот кодекс товарищества интернационален, так же как книга А.Дюма «Три мушкете?ра». Ее? даже иногда называют подростковым романом с особым девизом – «Один за всех, и все за одного». Психологи Англии, например, проведя обширныи? опрос, установили основные неписаные правила дружбы. Попробуи?те сравнить их со… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Из книги Эллен Нотбом «10 вещей, о которых хотел бы рассказать вам ребенок с аутизмом»

1.Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене, и не критикуйте ребенка после экзамена. Внушайте ребенку мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.
2. Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов — это может отрицательно сказаться на результате тестирования. Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально «сорваться».
3. Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо.
4. Повышайте их уверенность в себе, так как чем…  ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

ЛЕТО! Это восхитительно! Столько чувств,эмоций, воспоминаний. Обожаю лето! Думаю, вы тоже;) Можно отдыхать, веселиться,  делать все то, что хочешь!  Но что нужно сделать, чтобы лето стало САМЫМ ЯРКИМ И НЕЗАБЫВАЕМЫМ? Читайте!

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Лето – это масса времени для непринужденных бесед и занятий с ребенком на свежем воздухе. Большинство семей имеют дачные участки, многие выезжают в отпуска, кто-то остается в городе, но у всех есть возможность гулять с детьми, играть с ними на природе. Важно организовать с детьми игры — полезные для развития, расширяющие кругозор и знания ребенка об окружающей красоте природы.
Гуляя в парке, у реки, да и просто во дворе можно найти множество предметов и объектов живой природы, чтобы их описать, составить предложение, придумать рассказ или развить мелкую моторику.

Полезно проводить разнообразные… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Кто из нас думает в начале лета о том, что оно очень быстро закончится? Мы ведь можем наконец-то насладиться солнышком и заняться ничегонеделанием на пляже…

Но мы предлагаем вам провести этот жаркий сезон с максимальной пользой для здоровья. Вот несколько идей, которые отлично впишутся… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

У каждого из нас есть внутренний источник силы, который может помочь справиться с негативными эмоциональными состояниями. Исследования ученых доказали, что люди, овладевшие и регулярно использующие техники расслабления – релаксации – чувствуют в себе больше сил и энергии; у них спокойный сон и хорошее самочувствие, бодрое настроение, высокая работоспособность.
Релаксация – (лат. relaxatio – ослабление) – снятие психического напряжения; связана с умением отвлечься от неприятных мыслей и эмоций путем сочетания физического и умственного расслабления.
Эти упражнения можно использовать в профилактических целях в периоды повышенной нагрузки, когда наше психологическое состояние становится особенно уязвимым. С их помощью повышается стрессоустойчивость и сохраняется спокойное и … ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

1. ЕСЛИ накануне экзамена ученик постоянно думает и говорит о провале, посоветуйте ему постараться не думать о плохом. Конечно, это будет трудно. Опишите ему картину будущего легкого и удачного ответа. Пусть он почаще и сам воображает себе образ «желаемого будущего» во всех подробностях — как он, волнуясь, входит в класс, садится на место. И тут страх пропадает, все мысли ясные, ответы четко представляются уверенному в себе человеку. Расскажите учащимся, как вы оцениваете их мысли о возможном провале — они не только мешают готовиться к экзамену, создавая постоянное напряжение, но и разрешают ученику готовиться спустя рукава, ведь все равно впереди ждет неудача.
2. Если волнение все же не покидает выпускника, то предложите ему прием, называемый «доведение до…  ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Тем, кому повезло и опыт безусловной любви был дан им как подарок, живут с ясным ощущением, что они хороши, что они – ценны и уникальны.
Любить, безусловно, для многих из нас очень рискованно и даже страшно.
Сколько разных родительских чувств: тревога, страх, вина, стыд.
Чтобы научиться любить ребенка, безусловно, нужно, прежде всего, многое осознать в себе: на что-то взглянуть по-другому, отсоединиться от того, как воспитывали тебя самого, разобраться со своим стыдом и тревогой, научиться любить себя таким, какой есть.
Очень часто Вы задаете вопрос: «Как надо воспитывать детей?» Воспитывать надо себя, а с детьми необходимо просто быть и просто любить их».
А любить ребенка – это значит:

• считать его равным;
• считать его свободным;
• доверять ему даже…  ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ