Задумывались ли вы, как дышит ваш ребёнок? Если нет, то обязательно понаблюдайте за дыханием своего ребенка. Здоровый человек при правильном дыхании всегда держит рот закрытым, осуществляя вдох и выдох через нос.![](https://i.ytimg.com/vi/AdQOjFambTI/maxresdefault.jpg)
Дышать носом — заложено человеку природой. Носовая полость является естественным радиатором, который, согревая вдыхаемый воздух, охлаждает область гипофиза. Так же воздух, проходящий через носовые ходы и протоки увлажняется, подсушивается и очищается от пыли. В этот же момент раздражаются и рецепторы, участвующие в регуляции кровотока и активности головного мозга. Кроме того, свободное носовое дыхание необходимо для нормального газообмена крови, так как при дыхании через рот количество поступающего в организм человека кислорода составляет около 75% от его нормального объема. Длительный недостаток поступления кислорода в организм может привести к ослабленному организму и анемии.
Привычка дышать ртом появляется у детей, как правило, в связи с частыми респираторными заболеваниями. Поэтому очень важно своевременно научить ребенка сморкаться. Обязательно стоит обращать внимание на дыхание ребенка во время сна. При затрудненном дыхании через нос ребенок спит с открытым ртом, иногда похрапывает.
К чему еще может привести неправильное дыхание?
· Нарушение сна, и как следствие снижение (далее…)