Депрессия — угнетенное состояние, сопровождающееся постоянным чувством тоски, тревоги, апатии, стремлением к одиночеству и покою.

Предлагаем Вам 7 методов борьбы с депрессией

1. Проблемы в очередь
Как правило, проблемы чередуются с периодами спокойной и беспечной жизни, но во время депрессии они набрасываются на тебя всем скопом, не давая вздохнуть. Кажется, что им нет числа и ты никогда не справишься. Но… (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Суть личностной проблемы ребенка-инвалида заключается в его изолированности от общества.
С раннего детства дети с ограниченными возможностями здоровья сталкиваются с оценкой их внешности другими людьми. Часто здоровые дети, а порой и взрослые, оценивают внешние дефекты детей-инвалидов в их присутствии. В результате у детей-инвалидов формируются замкнутость, избегание широкого круга общения, замыкание «в четырех стенах», маскированная (скрытая) депрессия. Скрытая депрессия (сниженный фон настроения, негативная оценка себя, собственных перспектив и других людей, часто замедленный темп мышления, скованность и пассивность) в сочетании с заниженной самооценкой и отсутствием благоприятного прогноза на будущее достаточно часто… (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

• Проявляйте внимание к своим родителям. Они устают на работе, дома. Порадуйте их чем-нибудь. Это помогает наладить контакт.
• Постарайтесь объясняться с родителями человеческим языком – это даст лучший результат, нежели крики и хлопанье дверьми.
• Попросите родителей рассказать о своей юности, о конфликтах с родителями. Это приведет к более глубокому пониманию между вами.
• Помните, что иногда у родителей бывает просто плохое настроение. Постарайтесь не устраивать в это время дома шумных вечеринок.
• Если родители ведут себя с вами как с маленьким ребенком, напомните вежливо им, что вы уже повзрослели и хотели бы вместе с ними решать проблемы, связанные с вашей жизнью.
• Дайте понять родителям, что вы … (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)

• Проявляй участие к своим родителям. Они устают на работе, дома.

• Постарайся объясняться с родителями человеческим языком— это даст лучший результат, нежели крики и хлопанье дверьми.

• Попроси родителей рассказать о своей юности, о конфликтах с родителями. Это приведет к более глубокому пониманию между вами.

• Помни, что иногда у родителей бывает просто плохое настроение. Постарайся не устраивать в это время дома шумных вечеринок.

• Если родители ведут себя с тобой, как с маленьким ребенком, напомни вежливо им, что ты уже повзрослел и хотел бы вместе с ними решать проблемы, связанные с твоей жизнью.

• Дай понять родителям, что ты нуждаешься в их совете и помощи. Это поможет установить дома благоприятную обстановку.

• Разговаривай со своими родителями, сообщай им новости твоей жизни.

• Старайся не обманывать родителей. Тайное все равно становится явным.

• Помни, что родители тоже могут совершать ошибки. Будь снисходителен.

• Родительский запрет чаще всего оказывается правильным решением. Задумайся, что бы произошло, если Читать дальше »

Многие из нас могут с уверенностью сказать про себя, что они в некотором роде «люди момента». Стоит ребенку в чем-нибудь провиниться, как мы, ни в чем толком не разобравшись, выпаливаем какую-нибудь страшную угрозу, которую и в мыслях до этого не держали!
— Все! Больше никакого телевизора! Целый год! — грозимся мы.
Согласитесь, такое наказание совершенно невыполнимо: во-первых, вряд ли… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Были ли в вашей педагогической практике случаи, когда ученики «доводили» до возбуждения, и вы не могли сдержать эмоции, у вас тряслись руки, начиналась истерика? Надеемся, что нет. Хотя профессия педагога достаточно стрессовая и желание выпустить пар в сложных ситуациях вполне естественно — ведь учитель -живой человек — мы должны сдерживать себя и не допускать выплескивания гнева на детей. Что делать в критической  (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Неожиданно быстро пролетели годы, и вот он, первый, маленький, пятилетний, но такой важный и значимый для всех нас, юбилей нашей школы. Всё ли получилось, как задумывалось пять лет назад? Чем живёт созданная трудом, творчеством и стараниями многих людей школа? Ответом на эти и другие вопросы стала большая подготовительная работа к празднованию юбилея школы. Каждый из учеников Центра написал сочинение о школе. Как много в этих работах тёплых, проникновенных слов о школе, учителях, школьных друзьях! Задолго до юбилея была проведена поисковая работа с фотоархивами, документацией, в результате которой появился виртуальный музей. Над созданием его поработали учителя и ребята. В музее много материалов, знакомящих с рождением и историей школы, её традициями, высокотехнологичным оборудованием в кабинетах, кружками и студиями Центра. Посвящена школьному юбилею и выставка творческих работ, на которой были представлены детские рисунки,поделки и подарки школе, сделаные своими руками.
В школе немало ребят, умеющих петь, танцевать, красиво читать, играть на сцене. Эти ребята под руководством Отрошко Л.В., Волковой Е.Н., Локайчук И.В. принимали участие в подготовке праздничного концерта. Празднованию школьного юбилея посвятили два дня — 27 и 29 января. Программа первого дня включала праздничный концерт с приглашением выпускников, родителей, открытие школьного музея, кураторские часы с просмотром экспозиций школьного музея и чаепитием.

[Show as slideshow]

Юбилейный концерт получился ярким, динамичным, звонким. Очень запомнились зрителям шуточный танец «Три подружки» в исполнении учениц 5 класса: Ховайбы Д. , Кравец Л., Мордвиновой К. , танцевальная композиция «Солнышко», в которой «лучиков» танцевали девочки начальной школы: Болтышева С., Гордиенко Я., Зарипова Т., Латыпова Р., Мордвинова М. а «солнце» — Валентелис И. (9кл.) А сколько было спето песен! Их исполняли и ученики нашей школы (Ковалёва Н., Ховайба Д., сёстры Мордвиновы) и приглашённые вокалисты. Всех зрителей покорила танцевальная музыкальная Читать дальше »

Выпуск новостей «Вести-Биробиджан» от 29 января 2015 года (с 6 минуты выпуска)

Выпуск новостей «РЕН ТВ Биробиджан» от 29 января 2015 года (с 13 минуты выпуска)

Выпуск новостей «Вести-Биробиджан» от 29 января 2015 года (с 13.25 минуты выпуска)

Выпуск новостей «РЕН ТВ Биробиджан» от 29 января 2015 года (с 13 минуты выпуска)

ОГАОУ «Центр образования «Ступени» исполнилось 5 лет!