Уроки релаксации

У каждого из нас есть внутренний источник силы, который может помочь справиться с негативными эмоциональными состояниями. Исследования ученых доказали, что люди, овладевшие и регулярно использующие техники расслабления – релаксации – чувствуют в себе больше сил и энергии; у них спокойный сон и хорошее самочувствие, бодрое настроение, высокая работоспособность.
Релаксация – (лат. relaxatio – ослабление) – снятие психического напряжения; связана с умением отвлечься от неприятных мыслей и эмоций путем сочетания физического и умственного расслабления.
Эти упражнения можно использовать в профилактических целях в периоды повышенной нагрузки, когда наше психологическое состояние становится особенно уязвимым. С их помощью повышается стрессоустойчивость и сохраняется спокойное и … ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Как помочь ребенку и себе преодолеть негативные эмоции?

Многие взрослые, не говоря уже о детях, не могут описать, что творится в их душе, чем они недовольны. А ведь если человек умеет оценить свое душевное состояние, будет легче и окружающим, и ему самому.
Попробуйте следующие упражнения для развития умения понимать себя.
(Вы тоже можете делать их вместе с ребенком).
Скажите ребенку: «Прислушайся к себе. Если бы твое настроение можно было покрасить, то какого бы цвета оно стало? На какое животное или… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Памятка для учителя

1. ЕСЛИ накануне экзамена ученик постоянно думает и говорит о провале, посоветуйте ему постараться не думать о плохом. Конечно, это будет трудно. Опишите ему картину будущего легкого и удачного ответа. Пусть он почаще и сам воображает себе образ «желаемого будущего» во всех подробностях — как он, волнуясь, входит в класс, садится на место. И тут страх пропадает, все мысли ясные, ответы четко представляются уверенному в себе человеку. Расскажите учащимся, как вы оцениваете их мысли о возможном провале — они не только мешают готовиться к экзамену, создавая постоянное напряжение, но и разрешают ученику готовиться спустя рукава, ведь все равно впереди ждет неудача.
2. Если волнение все же не покидает выпускника, то предложите ему прием, называемый «доведение до…  ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

«Безопасное колесо»

Мы хотим всем рекордам
Наши звонкие дать имена!

16 апреля в Центре прошло замечательное спортивное мероприятие под названием «Безопасное колесо», которое организовали Шкляр Павел Сергеевич и Киселёва Галина Раджабовна. Это был конкурс для юных велосипедистов нашего Центра, к нему ребята готовились долгое время и, наконец, смогли продемонстрировать не только свои навыки езды на велосипеде, но и теоретические знания его конструкции и правил безопасного передвижения на улице.
Участие принимали и мальчишки, и девчонки разных возрастов. А зрители, учителя, родители и их одноклассники бурно поддерживали спортсменов. Пока судьи подводили итоги соревнований, девчонки подготовили сюрприз и заполнили перерыв танцевальной паузой.
Мероприятие оказалось очень весёлым, дружным и позитивным. Никто не ушёл в плохом настроении, ведь дипломы нашли своих победителей, а участники получили сладкие призы.

Гордимся, помним!

Сегодня, 13 апреля, в преддверии великого праздника Победы в школе прошли уроки мужества под единым лозунгом «Гордимся, помним!». На уроках мы дали старт месячнику Победы «Мы внуки страны, победившей фашизм». Ребята познакомились с основными историческими фактами о том страшном событии 40-х годов и узнали о военных подвигах своих сверстников. Цикл патриотических мероприятий продолжится. Весь месяц учащиеся будут смотреть видео фильмы, изучать историю, встречаться с ветеранами, участвовать в акциях и готовиться к праздничному концерту.

День космонавтики

В космосе так здорово!
Звёзды и планеты
В чёрной невесомости
Медленно плывут!
В космосе так здорово!
Острые ракеты
На огромной скорости
Мчатся там и тут!

12 апреля — День авиации и космонавтики. Это особенный, триумфальный праздник! Недаром его отмечает весь мир!
12 апреля 1961 года состоялся первый в мире космический полет с человеком на борту корабля. И этому событию посвящено внеклассное мероприятие, которое подготовила и провела Бередух С.В., учитель физики. Учащиеся 0-10 классов с интересом слушали рассказ о том, как готовились ученые к первому полету в космос, кто из космонавтов совершил первый полет вокруг Земли, первый выход в открытый космос. Благодаря яркой презентации дети смогли представить себе Солнечную систему.
О Космосе не расскажешь за один день, ведь он огромен, поэтому присутствующие с удовольствием посмотрели видеофильм о международной космической станции.
Ребята были очень внимательны, поэтому по окончании фильма смогли ответить на все вопросы космической викторины!
Спасибо за интересный, содержательный урок!

Учителя учатся

30 марта в Центре образования с целью развития профессиональной компетентности педагогов в условиях реализации Федеральных государственных образовательных стандартов для учащихся с ограниченными возможностями здоровья и в рамках реализации программы постоянно действующего семинара «Академия педагогического мастерства» состоялся очный семинар для педагогов по теме «Организация психологического комфорта на уроке».
Создание психологического комфорта является одной из наиболее важных и сложных задач в работе педагога с детьми. Комфорт выступает своеобразным условием, обеспечивающим развитие личности: на его фоне ребенок либо раскрывается, проявляет свои дарования, активно взаимодействует с педагогом и другими членами группы, либо, напротив, становится пассивным, замкнутым и отстраненным.
На семинаре были представлены результаты исследования, определяющего уровень психологической комфортности учащихся на уроках.
В ходе семинара определены критерии психологического комфорта урока и даны рекомендации для его сознания и сохранения.
Современная школа должна всерьез и по-настоящему становиться не только местом, где детей учат, но и пространством их полноценного взросления, питательной средой становления успешных, счастливых людей. Это возможно только в атмосфере душевного комфорта и благоприятного психологического климата в образовательном учреждении. А для этого урок как образовательное пространство должен быть территорией безусловной психологической безопасности. А мы, учителя, главным источником положительных эмоций!
В наших руках возможность создания в школе такой атмосферы, в которой дети будут чувствовать себя “как дома”, атмосферы психологического комфорта, атмосферы любви и принятия учащихся.
Семинар подготовлен и проведен педагогом-психологом Е.В. Поповой.

ТРУДНО БЫТЬ РОДИТЕЛЕМ ИЛИ НЕМНОГО О РОДИТЕЛЬСКИХ ЧУВСТВАХ И БЕЗУСЛОВНОЙ ЛЮБВИ

Тем, кому повезло и опыт безусловной любви был дан им как подарок, живут с ясным ощущением, что они хороши, что они – ценны и уникальны.
Любить, безусловно, для многих из нас очень рискованно и даже страшно.
Сколько разных родительских чувств: тревога, страх, вина, стыд.
Чтобы научиться любить ребенка, безусловно, нужно, прежде всего, многое осознать в себе: на что-то взглянуть по-другому, отсоединиться от того, как воспитывали тебя самого, разобраться со своим стыдом и тревогой, научиться любить себя таким, какой есть.
Очень часто Вы задаете вопрос: «Как надо воспитывать детей?» Воспитывать надо себя, а с детьми необходимо просто быть и просто любить их».
А любить ребенка – это значит:

  • считать его равным;
  • считать его свободным;
  • доверять ему даже…  ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Встречи на каникулах…

Сегодня, 26 марта 2015 года, в 11.00, в нашем Центре прошло общешкольное мероприятие. Оно было проведено студентами-практикантами 3 курса, факультета ПП-ЦПО, Приамурского государственного университета им.Шолом-Алейхема, а называлось оно так: «Что читали, что учили господа ученики». На этой встрече учащиеся начальной школы обобщили и углубили знания о русском алфавите, услышали историю его создания. Но самое главное — они развивали устную речь и фонематический слух, а также мышление, память, внимание. Такое мероприятие вызвало у ребят интерес и уважение к истории и культуре русского народа, стремление в совместной деятельности найти решение вопросов. Сегодня же состоялось ещё одно мероприятие, посвящено оно было 70-летию Великой Победы. На кураторском часе встретились ученики 5 классов. Они узнали многое о страшных днях блокады Ленинграда, о муках, которые выпали на долю ленинградцев, о их стойкости и мужестве. Рассказы о блокаде глубоко тронули ребят, оставили неизгладимое впечатление.

Приёмы обогащения словарного запаса школьников

Обогащение словарного запаса учащихся — одна из важнейших задач в развитии правильной, выразительной речи. Необходимость в специальной работе по обогащению словарного запаса учащихся определяется, во-первых, исключительно важной ролью слова в языке (являясь центральной единицей языка, оно несет разнообразную семантическую информацию), во-вторых, потребностью в постоянном пополнении запаса слов (чем большим количеством слов владеет человек, тем точнее реализуется коммуникация между людьми как в устной, так и в письменной форме).
Владение большим запасом слов обеспечивает учащимся лучшее понимание читаемого, свободное, без затруднений ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ