Содержание категории Учащимся



Психологическая зависимость от компьютера и интернета

Предлагаемая статья поможет разобраться тебе в терминах «компьютерная зависимость» и «интернет-зависимость», а также определить имеются ли данные факторы риска у тебя.
В современном мире компьютер и интернет все глубже входят в нашу жизнь, ускоряя и облегчая общение с людьми из разных точек мира, упрощая поиск и обмен информацией, а также становясь частью многих рабочих процессов.
Приходя вечером домой, люди иногда намного… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Советы учащимся от психологов «Снова в школу»

Совет первый

Заниматься лучше с утра.
Домашние задания лучше выполнять в одни и те же часы. Обязательно после школы нужно прогуляться!

Совет второй

Очень важно правильно настроить себя на подготовку к экзаменам, заинтересоваться тем, что вы делаете.
Вам необходимо убедить себя в том, что занятие, которое вы делаете, необходимо для вас, а не для учителей и родителей.

Совет третий

Все хорошо сегодня идет, только вот один…ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Помоги себе сам (способы саморегуляции)

Что такое саморегуляция? Вообще под саморегуляцией в психологии понимается способность человека произвольно управлять своей деятельностью: планировать ее, ставить перед собой цели и выбирать адекватные методы их достижения, осуществлять выбор решения, контроль и оценку результатов своих действий. Еще говорят, что психическая регуляция позволяет человеку преодолевать информационную неопределенность — неизвестность и … ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Мудрые советы подростку

1. Не бойся делать то, что не умеешь и чему тебя не учили.
2. Упал – начни сначала.
3. Без веры в себя нельзя быть сильным.
4. В поисках истины свойственно ошибаться! (Все люди ошибаются!)
5. Нет никого в этой жизни, кто бы достиг состояния, освобождающего его от необходимости трудиться.
6. Новые шансы даются под видом неприятностей. Не упусти их!
7. Пока ты недоволен жизнью, она проходит мимо. Цени то, что имеешь!
8. Если прислушаться к самому себе – можно услышать других.
9. Не бывает безвыходных ситуаций! Бывают только ситуации, выход из которых нас не устраивает.
10. Если человек говорит, что у него нет проблем, стоит проверить его пульс.

Удачи тебе в пути по жизни!!!

Способы борьбы с гневом

-Громкий крик (просто громкий крик, глубокое дыхание и громкий звук способны снимать даже очень сильный стресс).

-Если хочется чего-нибудь стукнуть возьми в руки выбивалку для ковров и отправься выколачивать подушку.

-Листок гнева (возьми большой лист бумаги, на котором изображено какое-то чудовище и вымести на нем…ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

7 ПРАВИЛ И 5 ПРИЕМОВ ХОРОШЕГО ВЫСТУПЛЕНИЯ

1 ПРАВИЛО. «БЫТЬ В ТЕМЕ». Необходимо хорошо знать материал, с которым предстоит выступать. Определите цель выступления. Составьте план речи. Потренируйтесь в рассказывании текста без запинок.
2 ПРАВИЛО. «ПО ОДЕЖДЕ ВСТРЕЧАЮТ». Продумайте внешний вид. Одежда должна быть удобной и привлекательной.
3 ПРАВИЛО. «УВЕРЕННЫЙ ВЫХОД». Отрепетируйте уверенный выход. Успех публичного выступления во многом зависит от …ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Тренировка воли

Тебе, наверное, часто приходилось вести разговоры о воле и слышать примерно такие высказывания: «Это человек с сильной волей», «Волевой человек», «Слабовольный человек», «Тебе надо воспитывать волю» и другие.
С волей мы встречаемся тогда, когда мы ставим перед собой цель и прилагаем усилия для ее достижения. Воля направлена на достижение цели и преодоление препятствий, которые встречаются на этом пути.
Желания человека исполняются сами собой только в сказках. В жизни желания человека сами собой не исполняются. Для этого необходима…ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

О дружбе

«Настоящий друг везде

Верен: в счастье и в беде;

Грусть твоя его тревожит.

Ты не спишь- он спать не может.

И всегда, без дальних слов,

Он помочь тебе готов».

В.Шекспир

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ…

Как стать успешным человеком

Некоторые люди считают, что успеха в жизни достигают только избранные, которым просто повезло. На самом деле, путь к успеху – это огромная работа. И прежде всего – это работа над собой.
Качества успешного человека
1. Умение правильно ставить цели. Ставьте перед собой только те цели, которые реально сможете достичь. Адекватно оценивайте свои возможности, и не пытайтесь прыгнуть выше головы.
2. Готовность к возможной неудаче. Планируя какое-либо дело, заранее продумайте… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Тебе, подросток

Тебе лет 14-16? Может чуть больше или чуть меньше, и ты чувствуешь себя совсем взрослым, но иногда тебе хочется прыгать и скакать, смотреть мультики и смеяться, плакать и топать ногами, как маленькому?
С одной стороны, хочется совершать подвиги во имя человечества, а с другой – ты даже не знаешь, как приготовить себе обед?
Если ты только что был в добром расположении духа, а через пять минут готов разрушить весь мир. Если ты одновременно любишь и, в тоже время, ненавидишь своих родителей, если ты в неудержимом гневе готов был кричать на них, а теперь тебе хочется, чтобы мама простила и приласкала…, то имя тебе ПОДРОСТОК!
И я знаю, что у тебя очень много вопросов, которые ты готов задать взрослому человеку, но...ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ