Жаль только, что нас учат быть учителями, но не учат быть успешными учителями. Нас учат быть добрыми и ответственными людьми, но не обучают быть людьми оптимистичными и счастливыми. К сожалению, нигде нашего российского учителя не учат работать не тяжелее, а умнее.

А это так ему надо, ведь, как известно, наш российский учитель работает много и тяжело. Нигде не обучают более экономичному и более разумному режиму учительского труда, не учат, как строить отношения со своими коллегами, не преподают здоровьесберегающих технологий и основ здорового образа жизни, так необходимых современной российской школе. Всему этому и многому другому учителям приходится учиться самим.

 ПРОСТЫЕ КОРОТКИЕ СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

— Не сетуйте на жизнь. Не жалуйтесь на судьбу. Вы ее строите сами. Ни в коем случае не сидите и не пересиживайте. Делайте хоть что-нибудь. Не хнычьте, а действуйте. Не хандрите, а предпринимайте что-то реальное.

Пришли с работы очень уставшими – поваляйтесь на ковре, но не просто так, а (далее…)

• Обязательно должен быть полноценный завтрак: не позавтракав, не выходите из дома.
• Если занятия продолжаются 5 часов и более, берите с собой еду, чтобы перекусить. Для «перекуса» идеально подойдет углеводная пища: она быстро усвоится организмом и обогатит мозг необходимой для его дыхания глюкозой.
• Обед после учебы — самая приятная трапеза, можно наконец-то расслабиться. Но не стоит переедать. «Сытое брюхо к учению глухо» — эту поговорку приписывают умнейшему человеку нашей эпохи М. Ломоносову. Действительно, при переполненном желудке клонит в сон, а ведь надо выучить еще и домашнее задание.
• Желательно устраивать учащимся легкий полдник. Это могут быть молочные или кисломолочные продукты, чай с конфетой или пряником.
• Ужин так же необходим, как и завтрак. Многие не могут заснуть, не поужинав, тогда приходится вставать ночью и что-то перекусывать. Это более всего относится к людям «фосфорной» конституции, которые способны хорошо учиться. Именно среди таких (далее…)

Человек нуждается не только в материальном, но и в душевном комфорте. Для того, чтобы ее себе обеспечить, должны удовлетворяться многие условия. Американские психологи доказали, что даже трапеза в кругу семьи хотя бы один раз в день, способна обеспечить психологический комфорт всем членам семьи. Особую пользу из этого извлекают дети, которым достается больше внимания от родителей.
Благодаря этому дети лучше учатся и меньше подвержены депрессиям, потреблением наркотиков и т.д. И дело вовсе не в еде, а в том, что за столом члены семьи общаются и решают мелкие проблемы, до того как они стали серьезными. Также это отличный способ доказать детям, что родители их любят и интересуются их жизнью.

Семейный ужин – общение
Регулярно обедая вместе, домашние имеют уникальную возможность общаться, делиться проблемами и радоваться успехам друг друга. Это способствует налаживанию доверительных отношений.
Почему-то именно за обеденным столом семейные вопросы решаются гораздо быстрее и проще. Доказано на практике!
Семейный ужин – тесные отношения
Хотите иметь счастливую семью? Тогда по возможности кушайте вместе. Ведь вкусно приготовленная еда – это всегда приятные ощущения, которые проецируются на межличностные отношения.
Приучайте ребенка с детства питаться за одним столом и многие сложности подросткового периода обойдут вашу семью стороной.
Семейный ужин – счастливое детство
Понимание нарушается, когда нет должного внимания со стороны родителей к своим детям. Но стоит собраться за ужином, как все становится на свои места.
Социально неприемлемые действия и  вредные привычки гораздо реже проявляются благодаря совместному приему пищи.
Семейный ужин – хорошая успеваемость
У детей,  которые регулярно едят вместе со своими родителями, отмечается лучшая успеваемость. За тарелкой супа мама и папа могут проводить разъяснительные беседы.
Дети, приученные к принципу «когда я ем я глух и нем», лучше впитывают наставления взрослых.
Совместный ужин занимает в среднем 30-35 минут. Попробуйте инвестировать свое, безусловно, драгоценное и ограниченное время в будущее ребенка. Вы об этом не пожалеете, гарантирую.