Застенчивость – недостаток или болезнь?

От застенчивости страдает гораздо больше людей, чем может показаться на первый взгляд. Застенчивость свойственна более чем половине подростков и юношей, а для многих продолжает оставаться проблемой и на протяжении всей последующей жизни.
Избавиться от этой черты характера помогут несколько простых рекомендаций:

• Перестаньте сравнивать себя с другими. Надо не преувеличивать свои недостатки и осознавать достоинства.
• Не позволяйте старым огорчениям порождать новые. С любым человеком случаются неприятности. Вспоминая о прошлых огорчениях, застенчивый человек с трепетом ждет, что в похожей ситуации они обязательно повторятся. Вовсе не обязательно! Просто вы , наверное когда-то совершили ошибку, которую больше не повторите.
• Не принимайте на свой счет недоброжелательность других людей. Если вас кто-нибудь обидел, это не значит, что вы плохой. Скорее всего — самому обидчику плохо. Это у него проблема, а не у вас.
• Расширяйте свой круг общения. Застенчивые люди склонны замыкаться в себе. Не избегайте общения с теми, кто к нему стремится. И вы постепенно избавитесь от замкнутости.
• Цените свои успехи. Застенчивый человек склонен воспринимать свои промахи как закономерность, а удачи – как случайность. Если изменить свой взгляд – фиксировать успехи и вознаграждать себя за них, скоро станет ясно: оснований для уныния не так уж и много.

buy a persuasive speech

• И самое главное – решайте свои проблемы, а не отворачивайтесь от них. Успех никому не гарантирован, но он вероятен, И только активное стремление к нему повышает эту вероятность.